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昨日、自分の中で不安になることがありました(´・ω・`)

たいしたことじゃない・・。

ほんと些細なちょっとしたこと。

その人も悪気なんてないだろうし・・。


でも なんか残るモヤモヤ感・・。

そして、そういうこと一度考えてしまうと、

どんどん膨れてくるネガティブ思考・・。


目覚めてもそのモヤモヤはなくならず

朝から ろーてんしょん(´・ω・`)

まあ 今日は講義、夕方から1つだけだったし

外にはそれほど影響は無かったかな・・。


たまに来る衝動的な不安感。

・・・はやく切り替えないと。



(つω⊂)はぁ~~~・・。

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2006.06.15 Thu l マッスル過去記事 l COM(3) TB(0) l top ▲

コメント

あるよねえ。そういう、人のちょっとした言動がすごく気になってきちゃう事って。

でも、考えても考えても、悪い方向にずんずん行っちゃう悪循環。

あまり気にしないようにねっ。。。って言われても、気になっちゃうよねえ。

時間をかけて、ゆっくり消せていけたらいいね。
他の自分の好きな事して、忘れちゃうとか。



2006.06.17 Sat l 苺. URL l 編集
まぁ、なんとかなるさ~って気分でいこう!(^-^)b

その悩んだ経験で、精神的に一回り大きく成長できるに違いない。
2006.06.18 Sun l ヒコ(Mind). URL l 編集
>苺ちゃん
そうなんだよねぇ。
不安って考えれば考えるほど膨れちゃうしね(´・ω・`)
でも、大分回復してきたヽ(´ー`)ノ
バカンスいったお陰かな?w

 >マインドさん
ですねw
もうちょい 楽に考えることにします(´∇`)
精神的に大きくなりたいです(/ω\)
まだまだガキです・・w
2006.06.19 Mon l ばーと. URL l 編集

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